我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
雪国で後悔しない室外機の設置場所とは。 雪国では室外機をどこに置いたらいいんだろう。 ... わずか数メートルの距離でも1mも雪が積もれば体積はもちろん、重量はとんでもない重さになります。 ... ビギナーでも簡単に育てられるオススメ観葉植物. 2020.08.30.
06/12/2023 08:10 《缸邊隨筆－石鏡泉》顛覆你認知的3個消費及理財概念 《缸邊隨筆》港股近日真不太好樣，另邊廂一眾專家正陸續前瞻2024的投資主題，為奮 戰至今仍有心有力的投資者，提供N個資產優次選擇。 市悶，2024又似無限遠，看到網上有 人談「錢」，內容有點意思，甚至可能會顛覆你過往的想法。 消費旺季，昨（5日）文沒談購物，相信不少讀者若有所失，今天（6日）且先說個「購物 致富法」。 單花錢購物，怎會致富？ 說的是，花錢購物來送禮。 有人說，送禮是致富最快的方法，所謂「雞髀打人牙骹軟」，不少「成功人士」的秘訣就是 不單有「送禮思維」，同時講究送禮的藝術。 送禮送得多，你有多懂得送，就有多成功，有更大 機會致富。
夏季代表花朵「向日葵」的花語及作品選 向日葵花語是什麼？ 夏季代表花朵「向日葵」的花語及作品選 by Yuhna 2023.04.24 編輯部推薦 提到夏天的代表花朵，相信很多人會第一個想到向日葵吧! 這次就讓我們為大家介紹這帶給人們活力印象的向日葵及其代表的花語。 【目錄】 ・向日葵花語與向日葵形象 ・向日葵花語因數量而異 ・「太陽花」向日葵的歷史 ・向日葵主題作品選 ・向日葵花語與向日葵形象 向日葵主要是因花序隨太陽轉動的特性，加上「葵」有著「花向四方旋轉綻放」的含義而所命名。 向日葵的英文名為「sun flower」，就如同太陽的花般，帶給人們充滿元氣的力量，以及活潑明亮形象。 在日本的俳句世界裡，向日葵也常被運用在夏季季節詩詞中，因此可以說是代表夏天的花朵。
二、日本 盂蘭盆節 由來. 「盂蘭盆」是取自印度梵語中「倒掛」發音而產生的單字，進而引伸為「拯救如同被倒掛般痛苦的人們的法會」的含義。. 日本盂蘭盆節的起源可以追溯到佛教的「盂蘭盆」習俗。. 據說，佛陀的弟子—孝順的目犍連，為拯救過世後遁入 ...
玄町本二家日式旅宿 戶外環境 濃濃日本味的 室內空間 舒適大空間 雙人房 舒適大空間 四人房 4-5月限定螢火蟲季 玄町本二家日式旅宿 戶外環境 【玄町本二家日式旅宿】開幕以來都秉持低調的個性，沒有額外的廣告，靠著來過的住客口碑宣傳。 從魚池市區進來的路上，不免會跟我一樣心裡想著，這裡真的有民宿嗎？ 怎麼左右兩邊不是檳榔樹就是茶樹，還雜亂無章，巷子小小的不好會車。 鼓起勇氣繼續往前進就對了，你會發現柳暗花明又一村，隨著視線看到眼前廣大的民宿門口，真的會讓人驚豔到掉下巴! 這裡實在太美了啦! 根本是來到日本。 民宿貼心的在大門口立了個不開放非住客參觀的牌子，讓入住的旅客更多了隱私感。 佔地一甲的超大空間，日式庭院整理得乾淨整潔，這些植栽和佈置肯定花了不少時間整理才能呈現出現在的面貌。
營造明亮的氛圍：選擇明亮的燈具和照明系統，例如：LED燈條或吊燈，將光線均勻地分佈在整個浴室中，營造出明亮開朗的氛圍。 色彩選擇和配搭：選擇淺色調的牆壁、地板和家具，避免使用太多對比強烈的顏色。 這些色彩可以反射光線，使空間看起來更加開闊，以免造成視覺上的壓迫感。 不拘泥傳統格局! 長方形浴室的規劃技巧 功能分區：根據浴室的大小和您的需求，將浴室區域分為乾濕分離區、洗潄區、淋浴間等不同功能區域。 這樣可以更好地分隔不同功能。 淋浴間位置：長方形浴室通常具有一個長牆面，可以將淋浴間放置在一側，這樣可以節省空間並確保淋浴時不會灑到其他區域。 選擇合適的照明：可安裝多個燈具或燈條，使光線能夠照亮整個浴室的各個角落，使光線均勻分佈。 超小浴室和長方形浴室的規劃差異？ 【現代浴室裝修設計】重點有哪些？
香港有哪些好的中醫診所推薦？ 以下列出了5個眾多病人推薦的中醫診所。 香港九龍木星中醫診所 尚和堂中醫診所 中環養康中醫館 杏川堂中醫針灸診所 康河中醫診所 香港九龍木星中醫診所 ，位於香港九龍。 推出中醫服務包括： 中藥配方 、 火罐/閃罐/推罐 、 正骨易脊 、 針灸/溫針灸/小針刀 、 手法推拿 、 音頻療癒 、 排毒服務 。 設獨立診症室及治療室，確保病人隱私。 配備先進的醫療器材、完善的電腦診症系統。 香港九龍木星中醫診所 以人為本，不但通過獨特的中藥配方、手法推拿、針艾並施、運動伸展、心靈療愈等養生項目的服務，還結合應用現代科學儀器作即時檢測及臨床應用，達到全方位、針對性、見效快、純自然療法的亞健康調理項目，以滿足人們養生保健需求。 是一間突出專業性、現代中醫的特色養生館。
日本推出 新節目 「最強大食い女王決定戦2021」集結出道超過十年的大胃王老手與這幾年崛起的大胃王新人，展開一場最刺激的女性大胃王爭奪賽，誰才是史上最強女王! 而出賽名單有：老手代表「安吉拉佐藤、俄羅斯佐藤、菅原初代」、新人代表「小野姐妹（かこ＆あこ）、海老原まよい、大塚桃子、加納芹香」等人。 （圖片來源： tv-tokyo.co.jp ） 日本大胃王1. ギャル曽根（辣妹曾根） 本名曾根菜津子，因為金髮辣妹的打扮而被稱為「辣妹曾根」。
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